Mes approches thérapeutiques
Chaque approche que je propose vise à accompagner la personne dans sa globalité : corps, esprit et émotions, afin de favoriser un mieux-être durable et une compréhension profonde de soi.
L’hypnose ericksonienne
Formée pendant deux ans au Centre Ressources In Situ, j’ai approfondi ma pratique infirmière à travers les médecines complémentaires, dont l’hypnose fait partie intégrante.
Créée par le Dr Milton Erickson, cette approche douce et respectueuse permet de se connecter à son inconscient, véritable réservoir de ressources et de solutions. À l’aide de la voix du thérapeute, des inductions hypnotiques guident vers un état de conscience élargi, où il devient possible de mobiliser ses capacités intérieures pour opérer des changements profonds.
Grâce au langage symbolique et aux associations d’idées, l’inconscient trouve une voie d’équilibre et d’apaisement, favorisant confiance et sérénité.
L’hypnose régressive
Dans la continuité de ce parcours, j’ai choisi d’approfondir ma pratique avec l’hypnose régressive, une méthode permettant d’explorer les origines émotionnelles de certains blocages ou douleurs.
Formée au Tara Hypnosis Center de Genève et Lausanne auprès de Tatiana Radovanovic et du Dr Olaf Makaci, j’accompagne les patients dans la libération des émotions figées et des mémoires inconscientes.
Cette approche aide à revisiter les expériences fondatrices, qu’elles proviennent de l’enfance ou, pour ceux qui y sont ouverts, de vies antérieures. Même sans adhérer à la réincarnation, cette expérience peut être vécue comme une métaphore intérieure libératrice, porteuse de sens et d’apaisement.
La psychanalyse et
la psychothérapie
Désireuse d’ancrer ma pratique dans une compréhension plus structurée et analytique, j’ai intégré l’École de Formation en Psychologie et Psychanalyse (EFPP), parrainée par des psychiatres renommés tels que Boris Cyrulnik et Edwige Entier.
Certifiée psychopraticienne, puis formée à la psychanalyse, j’ai étudié la psychopathologie clinique, la psychologie et les approches thérapeutiques pendant quatre ans.
Inspirée par les travaux de Freud, Dolto, Ferenczi, Nasio ou Hefez, cette approche m’a permis de développer une lecture fine du psychisme humain et d’offrir un accompagnement à la fois profond, bienveillant et sécurisant.
L'hypnose évolutive
Passionnée par les bienfaits de l’hypnose ericksonienne, j’ai élargi ma pratique vers une dimension plus spirituelle et holistique. Convaincue que le corps, l’esprit et l’âme méritent d’être écoutés et nourris avec la même attention, je me suis formée pendant deux ans à l’Institut d’Hypnose Spirituelle (IHS) fondé par Jean-Charles Chabot au Canada.
L’hypnose évolutive invite à explorer les dimensions profondes de l’être, à libérer les blocages et à renouer avec son essence.
Elle ouvre un espace intérieur de guérison, de clarté et de transformation, où la personne retrouve sens, équilibre et élan de vie.
La tabacologie
Spécialisée en tabacologie et aide au sevrage tabagique, j’accompagne chaque personne dans une démarche personnalisée, respectueuse de son rythme et de ses besoins.
Mon approche agit sur les trois dimensions de la dépendance :
Physique : accompagnement avec patchs, gommes ou sprays adaptés, pour un sevrage en douceur sans manque.
Comportementale : mise en place de nouveaux automatismes positifs grâce aux outils des TCC.
Émotionnelle : compréhension et apaisement des émotions liées au tabac, souvent associées au stress ou à la tristesse.
L’objectif est de retrouver autonomie, apaisement et liberté, que votre souhait soit l’arrêt complet ou la réduction progressive de la consommation.
Les thérapies cognitivo-comportementales (TCC)
Formée par le Dr Éric Malbos (hôpital Sainte-Marguerite, Marseille) et Rodolphe Oppenheimer, j’utilise les TCC pour aider à transformer les pensées, émotions et comportements qui freinent le bien-être. Grâce à des outils concrets tels que l’imagerie mentale ou la thérapie d’exposition par la réalité virtuelle (TERV), le patient apprend à mieux comprendre ses schémas et à surmonter ses difficultés.
Cette approche s’avère particulièrement efficace pour traiter l’anxiété, les phobies, les TOC, les addictions, ainsi que le manque de confiance en soi. Elle permet de retrouver une liberté intérieure durable et un sentiment de stabilité émotionnelle.
